Kann ich die Übungen auch bei Rückenschmerzen machen?

Beauty Fitness beinhaltet sehr viele Übungen, welche die Rückenmuskulatur stärken und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern. Präventiv kann durch regelmäßiges Trainieren den Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Bei akuten Schmerzen, die über Verspannungen und Abnützungen hinausgehen, sollte zuerst eine ärztliche Abklärung erfolgen und das Training vorerst pausiert werden.